Ingredientes para fazer pudim de chia com iogurte grego
Para preparar o pudim de chia com iogurte grego, você vai precisar de chia, iogurte grego, leite de amêndoas, mel e frutas frescas.
Passo a passo para preparar o pudim de chia com iogurte grego
Comece misturando a chia com o leite de amêndoas e deixe descansar por cerca de 30 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicionando o iogurte grego e o mel
Após o tempo de descanso, adicione o iogurte grego e o mel à mistura de chia, mexendo bem para garantir que todos os ingredientes estejam bem incorporados.
Deixe na geladeira por algumas horas
Transfira a mistura para potes individuais e leve à geladeira por pelo menos 4 horas, ou até que o pudim esteja firme.
Decore com frutas frescas
Antes de servir, decore o pudim de chia com iogurte grego com frutas frescas da sua preferência, como morangos, mirtilos ou kiwi.
Variações do pudim de chia com iogurte grego
Você pode adicionar outros ingredientes à receita, como coco ralado, amêndoas picadas ou até mesmo chocolate em pó, para dar um toque especial ao seu pudim.
Benefícios do pudim de chia com iogurte grego
Essa sobremesa é rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, sendo uma opção nutritiva e deliciosa para incluir na sua dieta.
Como servir o pudim de chia com iogurte grego
Sirva o pudim de chia com iogurte grego gelado, acompanhado de mais frutas frescas ou até mesmo uma calda de frutas vermelhas.
Experimente diferentes combinações de sabores
Além das frutas frescas, você pode experimentar diferentes combinações de sabores, como adicionar canela em pó ou extrato de baunilha à receita.
Desfrute dessa sobremesa saudável e saborosa
Agora que você sabe como preparar um delicioso pudim de chia com iogurte grego, aproveite para desfrutar dessa sobremesa nutritiva e cheia de sabor.
